投稿したお題

仏教でいう「苦（く）」とは、「思いどおりにならない」という人生の普遍的な性質を指します。 多くのストレスは、現実が「こうあってほしい」という期待と食い違う時に生まれます。 苦を知るために、「思い通りにいかなくてイライラした」出来事をみつけてみましょう。